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日志

2009年9月9日 下午8点26分59秒运动

今天的运动:比往日增加一项(直线沿墙不下地)30米长,100趟。
            房顶天井:      20圈
            爬楼梯:          24层(12趟)
            马步冲拳:      140次
            跳绳动作:      160次。
            俯卧撑:          10次

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