2009年11月7日 下午11点31分40秒一散一聚行瑜伽

11月3日下午2时11分，在整理观记时，突然连连打了两个喷嚏，流涕不止，接着就是哈欠，流泪，眉心阵阵胀痛，忙停下行观，心语问询：是老爸玄龙吧？

回应：老子天下第一！

心语：除了老爸，谁敢说老子天下第一呀？！

玄龙：嗯，到底是我的龟儿子，哈哈哈哈……

心语：老爸一定是有话要嘱咐孩儿啦？！

玄龙：说嘱咐，你们听得进去？应该是敲打！

心语：老爸说得对，应该敲打！树不修，难成材；玉不琢，不成器嘛！常言道：打是亲，骂是爱，让老爸敲打，还不是应该的，那是对我们的疼爱，希望老爸能多敲打敲打我们才好呢！

玄龙：龟儿子，别尽拣好听的说，老子不吃这一套，要的是碾子碰磨盘——石（实）打石（实）的！

心语：孩儿一定听老爸的，老爸怎么说，孩儿就怎么做！一言既出，驷马难追！

玄龙：好，像我玄龙的龟儿子！

心语：那就请老爸敲打吧！

玄龙：好，痛快！那天，你们几个人在一起行观时，我说了“春秋念晚”，你们问是念晚还是唱晚？我说是念晚，因为唱当散讲，念当聚讲。对于这个问题，我还没有把话说完，你们就裤子里放屁，走了两岔，把话题转了。今天龟儿子整理到这儿了，我还是要说说的，不说完，心里憋得难受。

心语：那就请老爸说个痛快！孩儿洗耳恭听，然后整理好了，让他（她）们也看看。

玄龙：那样最好。唱，用的是口（左边是口），口是什么？就是嘴，由口而吐，从嘴而散。念，用的是心（下面是心），心是什么？就是灵，由心而收，以灵而聚。其实，修行修炼，或者说行瑜伽的过程，就是散与聚的过程，也可以说是破与建的过程。

心语：老爸说的，还真是第一次听说。

玄龙：龟儿子没听说过的东西多了，慢慢地用心学吧！

心语：学无止境嘛！

玄龙：明白就好。举一个简单的例子，你们的S在行功导引词中不就明确的指出，吸气要用鼻子吸足，呼气要用嘴巴缓缓吐出吗？吸什么？吸虚空中的光子，聚回归时用的资粮，即能量。呼什么？就是用口将体内的污物浊气散发出去。

心语：噢，我们往世丢失的音魂，就是飘散出去的，现在通过修行再把她们收回来，所以称之为聚万缘。

玄龙：没错！往日丢失的音魂，就像一片散沙，欲想回归，就必须把她们凝聚起来。团结就是力量，团结起来才能闯断魂。

心语：那，那打哈欠、流鼻涕，泪洒红颜等等反应，也有散和聚吗？

玄龙：当然有！行功中出现的种种反应，一是因为虚空的她们接近了你，二是高能量的隐界生灵在为你加持，这些无疑都是聚。打哈欠，散的是二氧化碳，收的是人体所需要的氧，聚的是相应。流涕洒泪，是因你有伤心事，必须将心中的烦恼、郁闷、怨恨、委屈等等排散出去，继而把九天心、虚空情聚集起来。

心语：NSG，同样有散和聚。行九阳基训，散的是身体的疾病，聚得是修行修炼的时间；行九阴，就是聚能量；行拜功等，就是聚相应。

玄龙：嗯，有长进，孺子可教。磨我、破我、除我也是一样。记住，在行瑜伽的过程中，凡是让你放下的，舍弃的，都是散；凡是让你内收的、集拢的，都是聚。但必须注意，不管是散也好，聚也罢，都不能一蹴而就，一步登天，而是要按部就班，循序渐进。

心语：为什么？孩儿们心里着急，归心似箭呀！

玄龙：饭要一口一口地吃，不能一口吃个胖子；路要一步一步地走，不能一步就能登天。就拿磨我、破我、除我来说吧，我字根深蒂固，冰冻非一日之寒，想用一天两天将它磨掉、破除，岂不是痴人说梦！如何磨？怎样破？就要让它一点一点地散发出来，然后集中优势兵力，将其各个歼灭，散发一个，剪除一个，久而久之，我字也就破多为少，化大为小，直到相对地灭绝……而在磨我、破我、除我的同时，相应心越凝越深，虚空情愈聚愈浓。所以，你们的S再三强调，不慌、不急、不躁，就是这个道理。是故，修行的整个过程就是这样一个一个地散，一个一个地聚的过程。好了，贪多嚼不烂，就说这些吧！

心语：孩儿受益匪浅，谢谢老爸！（2009.11.6中午12：15整理）